방송정보 : SBS 예능 '골 때리는 그녀들'(골때녀) · 2026년 7월 29일 방영분 · 제2회 GIFA컵 시즌 4번째 경기 · 출연 루나(FC탑걸무브먼트 새 멤버), 유빈(원더걸스), 이채연, 서기(FC발라드림) 등
루나는 '골때녀' 데뷔전에서 초등학교 4학년부터 중학교 1학년까지 다진 육상 선수 출신의 스피드를 앞세워 상대 팀 선수들을 놀라게 했어요.
FC발라드림의 서기는 그 움직임을 보고 "축지법을 구사한다"고 표현했을 정도입니다.
순조롭게 흘러가던 경기 도중 루나는 갑작스레 눈물을 쏟았는데, 새로운 도전 앞에서 쌓여 있던 부담과 감정이 함께 터져 나온 순간이었어요.
경기 전후로는 원더걸스 유빈과의 반가운 재회, 후배 이채연의 애정 어린 고백 등 훈훈한 장면도 함께 전해졌습니다.
루나, '골때녀'에는 왜 합류했나
f(x) 출신 가수 루나가 SBS '골 때리는 그녀들'을 통해 'FC탑걸무브먼트'의 새 멤버로 합류했어요.
방송 직전 공개된 사진에서는 몰라볼 만큼 슬림해진 비주얼로 먼저 눈길을 끌었습니다.
생애 첫 축구 도전이라는 점에서 방송 전부터 시청자들의 관심이 컸어요.
초등학교 4학년, 잠들어 있던 반전 운동신경
루나는 초등학교 4학년부터 중학교 1학년까지 육상 선수로 활동한 이력이 있어요.
이 시절 다진 기초체력은 이후 '아이돌스타 육상 선수권 대회' 높이뛰기 종목 금메달로 이어졌습니다.
당시 보여준 운동신경이 이번 '골때녀' 데뷔전에서 다시 한번 증명된 셈이에요.
데뷔전에서 벌어진 예상 밖 경기력
루나는 첫 출전이라는 게 믿기지 않을 정도로 빠른 스피드를 선보였어요.
이를 지켜본 서기는 "축지법을 구사하신다"며 감탄을 감추지 못했다고 전해졌습니다.
같은 팀의 전 멤버였던 다영 역시 루나의 기량이 자신을 뛰어넘는 수준이라고 평가했어요.
구분 기존 활동(아이돌 무대) 골때녀 도전(축구)
체력 소모 방식 짧은 무대 시간에 집중된 폭발적 동작 경기 내내 이어지는 지구력·순발력 병행
신체 접촉 거의 없음 몸싸움·충돌 빈번
필요한 기초체력 안무 소화 체력 육상 시절 다진 스피드·심폐지구력
컨디션 관리 포인트 수면·발성 관리 중심 수면·식사·영양소 보충까지 확대
축구 도전을 앞두고 챙긴 컨디션 관리
격한 몸싸움이 오가는 축구는 평소 활동하던 무대와 체력 소모의 결이 달라요.
루나는 연습을 철저히 하는 것은 물론 체력관리에도 신경 쓰고 있다고 밝힌 적이 있습니다.
바쁜 촬영 일정 속에서 컨디션을 유지하려면 수면과 식사 관리가 기본이에요.
여기에 더해 부족해지기 쉬운 영양소를 챙기는 것도 중요하다는 게 전문가들의 설명입니다.
대한의사협회가 인용한 국민건강영양조사 자료에 따르면 국내 성인 남성의 86.8%, 여성의 93.3%가 비타민D 부족 또는 결핍 상태로 나타났습니다.
실내 촬영이 많고 야외 활동 시간이 부족한 방송인·연예인의 경우 이런 경향이 더 두드러질 수 있어요.
그래서 격렬한 운동을 앞둔 시기에는 비타민을 비롯한 기초 영양소를 챙기며 컨디션을 관리하는 경우가 많습니다.
눈물이 쏟아진 순간, 그리고 '골때녀'가 낳은 것들
순조롭게 흘러가던 경기 도중 루나는 갑작스레 뜨거운 눈물을 흘렸어요.
구체적인 사연은 방송을 통해 공개됐는데, 새로운 도전 앞에서 쌓였던 부담과 감정이 함께 터져 나온 순간이었습니다.
경기장 밖에서는 반가운 재회도 있었어요.
같은 2세대 걸그룹 출신인 원더걸스 유빈은 루나를 보자마자 포옹하며 반가움을 표현했습니다.
팀 골키퍼이자 아이돌 후배인 이채연은 루나를 향한 애정을 이렇게 전했어요.
"연습생 시절 월말 평가를 f(x)의 '라차타'로 했어요. 언니를 보고 꿈을 키웠던 사람으로서 너무 영광이에요."
후배들에게는 동경의 대상이자, 스스로에게는 새로운 도전인 셈이에요.
루나의 '골때녀' 활약이 앞으로 어떻게 이어질지, 다음 경기에도 관심이 쏠리고 있습니다.
결론: 루나의 '골때녀' 데뷔전이 궁금하다면, 초등학교 시절 육상 선수 이력에서 나온 스피드와 데뷔전에서 터진 눈물의 사연, 그리고 유빈·이채연과의 훈훈한 재회 장면까지 함께 확인해 보시는 것을 추천합니다.
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